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吃獼猴桃的好處壞處介紹

作者:万博体育3.0   |   时间:2019-12-16 10:07   |   浏览:103   

成都獼猴桃具有很高的營養價值與保健功能。維生素C含量居水果之首,并富含人體所需礦物質,真的是每一口都是滿滿的營養。獼猴桃還含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便秘和痔瘡,是上火者的福音。但成都獼猴桃是一種性寒水果,不宜多食,胃虛寒者應慎食,腹瀉者不宜食用。先兆性liu產、月經過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。